Григорьевой
Анастасии Николаевны

Артикуляционная гимнастика — это зарядка для языка, губ и челюсти. Без неё звуки могут быть смазанными, «каша во рту». Но детям скучно просто повторять «улыбку» и «трубочку». Поэтому превращаем упражнения в весёлые игры-образы.

Общие правила (объясните ребёнку):

· Перед зеркалом (чтобы видеть себя).

· Сидя, спина прямая, руки не напряжены.

· Каждое движение — 5–7 раз.

· Не дольше 5–10 минут, иначе устанет.

🎭 Игровые артикуляционные упражнения

1. «Лягушка и слонёнок» (губы)

· Лягушка — широко улыбнуться, показать сомкнутые зубы. Удерживать 5–7 сек.

· Слонёнок — вытянуть губы трубочкой («хоботом»).

  Чередовать: «Лягушка — слонёнок, лягушка — слонёнок».

2. «Заборчик — трубочка» (губы + подвижность)

Сначала губы в улыбке, зубы видны («заборчик»). Затем губы вперёд трубочкой. Темп постепенно ускорять.

3. «Окошко» (нижняя челюсть)

Широко открыть рот (язык лежит на дне) — «выглянули в окошко». Закрыть. Следить, чтобы не поднимались плечи.

4. «Вкусное варенье» (язык вверх)

Представьте, что верхняя губа в варенье. Нужно облизать её широким языком сверху вниз (не из стороны в сторону!). Челюсть не помогает.

5. «Лошадка» (щёлканье языком)

Язык присасывается к нёбу и с щелчком отрывается. Цокать как лошадка. Сначала медленно, потом быстрее.

6. «Индюк» (широкий язык вперёд-назад по верхней губе)

Язык широкий, двигается по верхней губе вперёд-назад и произносит «бл-бл-бл» (как индюк болбочет).

7. «Часики» (движения языка влево-вправо)

Рот открыт, язык — как маятник: касается левого уголка губ, затем правого. Можно тикать: «тик-так».

8. «Качели» (язык вверх-вниз)

Рот открыт. Язык тянется к носу (к верхней губе), потом к подбородку (к нижней губе). Не помогать челюстью.

9. «Чистим зубки» (язык за зубами)

Улыбнуться, «почистить» верхние зубки языком изнутри (влево-вправо), потом нижние. Рот не закрывать.

10. «Маляр» (язык красит нёбо)

Рот открыт. Широким кончиком языка водим по нёбу (от зубов к горлу и обратно), будто красим потолок.

11. «Грибок» (язык присосать к нёбу)

Присосать широкий язык к нёбу, удерживать на «ножке» (подъязычной уздечке). Полезно для звука [Р].

12. «Парус» (язык упирается в бугорки за верхними зубами)

Улыбнуться, широкий язык поднять и упереть в альвеолы (бугорки за зубами). Держать.

🎲 Как превратить в игру, а не в урок

· Карточки-зверята. Нарисуйте (или скачайте) картинки: лягушка, слон, лошадка, индюк, маляр, часы. Ребёнок вытягивает карточку и показывает упражнение.

· Кукла-помощница. Пусть кукла или мишка «учатся» делать зарядку для языка вместе с ребёнком. Ребёнок объясняет им.

· Зеркальный театр. Встаньте перед большим зеркалом, делайте упражнения одновременно. Кто точнее повторит?

· Сказка про Язычок. Рассказывайте историю: «Жил-был Язычок в домике-ротике. Утром он просыпался, открывал окошко (упр. 3), чистил зубки (упр. 9), потом ел варенье (упр. 4) и ехал на лошадке (упр. 5)…»

⏱ Сколько и когда?

· Утром после зарядки или перед обедом (не на голодный желудок, но и не сразу после еды).

· Ежедневно по 5–7 минут. Лучше каждый день понемногу, чем раз в неделю по часу.

· Не более 3–4 упражнений за раз (остальные — в другой день).

❌ Чего не делать

· Не ругать, если не получается. Лучше сказать: «У твоего язычка пока не хватает силы, давай потренируемся ещё».

· Не требовать идеального выполнения с первого раза. У детей мышцы слабее.

· Не заставлять через «не хочу». Лучше придумать новый образ.

🔁 Как понять, что упражнение освоено?

· Ребёнок выполняет без посторонней помощи (не поддерживает язык пальцем, не двигает челюстью).

· Держит позу 5–7 секунд.

· Движения плавные, без рывков.